專家糾誤：鍛煉骨盆肌肉，就可以幫助你改善陰道松弛。
產(chǎn)后在保證營養(yǎng)素?cái)z取的前提下，通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。隨著產(chǎn)婦身體復(fù)原，性激素水平回升到原水平，性功能也會隨之恢復(fù)。所以，完全不用為此擔(dān)心。
誤解5：個(gè)子小巧生產(chǎn)無力
個(gè)子小巧，擔(dān)心自己在分娩時(shí)力氣不夠，生孩子困難。
專家糾誤：產(chǎn)力與體質(zhì)沒有絕對關(guān)系，子宮收縮是自主神經(jīng)的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產(chǎn)力，最主要最關(guān)鍵的是要注意用力的技巧。
產(chǎn)力與平時(shí)用力是不一樣的，分娩時(shí)要兩只胳膊抓著把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個(gè)分娩過程中，產(chǎn)婦要適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)呼吸、放松心態(tài)、正確地運(yùn)用力氣。
要想增強(qiáng)自己的產(chǎn)力，孕婦在懷孕期間就要開始做運(yùn)動，同時(shí)也要保持良好的心情。
當(dāng)然，如果孕婦的腹部脂肪太厚，那力氣就沒有辦法使出來，所以孕婦要控制體重，這也是順產(chǎn)能否正常進(jìn)行的關(guān)鍵呀。
誤解6：切下面不如切上面
很多陰道分娩的病友說，自己生，下面還是要切一刀，疼得很，還不如剖腹產(chǎn)。
專家糾誤：不經(jīng)過側(cè)切的產(chǎn)婦其產(chǎn)后恢復(fù)快，出院早。從發(fā)生新生兒窒息、產(chǎn)程延長的角度分析，不側(cè)切組與側(cè)切組無顯著差異。
會陰側(cè)切是有適應(yīng)癥的，對于胎兒較大、有缺氧情況、臀位產(chǎn)時(shí)，或第二產(chǎn)程較長，或有其他醫(yī)療指征，需施行產(chǎn)鉗、吸引器助產(chǎn)的產(chǎn)婦，仍需側(cè)切。它可以擴(kuò)張產(chǎn)道，讓寶寶順利、快速地出生，而且裂口整齊，分娩后的縫合手術(shù)容易操作。
如果一味堅(jiān)持不做側(cè)切，會導(dǎo)致裂口不規(guī)則，難以縫合，拆線后留下的傷疤也很不規(guī)則，很影響美觀;嚴(yán)重的，還會損傷肛門括約肌，造成以后大小便失禁。會陰側(cè)切是要局部打麻醉藥的。
愛心提示：
l、做好產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕期的不利因素。及時(shí)糾正治療。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免因營養(yǎng)過剩而造成胎兒過大，影響產(chǎn)程進(jìn)展。
2、在分娩期前多聽醫(yī)生建議，選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張，應(yīng)聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)。(西部網(wǎng)）