夏季心腦血管疾病的高發期，但其基本癥狀常常被忽略，“小病是福”被經常掛在口邊，恰逢世界杯到來，狂熱的亞健康球迷們各種違反正常生物鐘、情緒波動大的情況比比皆是，對身體造成一系列傷害，更加誘發了心腦血管疾病的病發。

    觀看世界杯須謹慎心腦血管疾病

    世界杯讓無數球迷為之瘋狂。本次世界杯的比賽時間正好是中國人的深層睡眠時間，持續的熬夜看球對身體健康影響很大。睡眠長期不足，受夏季氣候高溫、高濕影響，身體抵抗力減弱，很容易誘發多種心腦血管疾病，隨時危及生命。

    不僅是體能透支，情緒波動大等心理因素也會造成意外。據廣州愛康國賓專家分析，通常情況下，人的肌體對心臟的使用率僅為15％，但當處于極度興奮狀態下，其心臟的使用率會突然飆升到85％乃至更高，如果沒有強壯的心臟作支援，在極度亢奮狀態下，悲劇將很容易發生。

    有些人為了看球更有氣氛、更有激情，會到酒吧這些空氣流不流通、擁擠狹小、燈光昏暗的地方熬夜看球賽。精神高度集中，激動叫喊跳動，情緒亢奮、焦慮、憤怒、恐懼等加上身體過度負荷都可能使血壓突然性升高，導致突發性的心梗、腦梗的病發。

    如何檢測心腦血管疾病

    廣州愛康國賓專家分析，球迷長時間打亂生物鐘觀看球賽應該重視心腦血管疾病的深度檢測。基本對血壓、血脂、血糖進行監測，特別在有各種刺激因素時(如情緒的變化、運動量的變化)，肌體常常處于緊張狀態的，更應該做詳細檢查，如：心臟檢查、動脈硬化檢測、頸動脈彩超等。

    觀看球賽注意身心狀態

    據廣州愛康國賓專家指出，長時間熬夜觀看球賽，坐姿不正確，也會引發頸椎病、肩周炎、痔瘡等慢性損傷疾病。因此，連續觀看球賽一段時間后，就應起身活動一下肩頸部、腰部，使緊張的肌肉得到放松。

    廣州愛康國賓專業醫師特別提醒“球迷”們，健康第一，比賽第二；觀看比賽時要控制好情緒，不要大喜大悲，最好是有選擇性地觀看球賽，一定要適可而止，針對性的進行定期健康檢查，從根本抓起才是關鍵。