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喜食冷飲腸胃受不了 夏季腸胃調(diào)理用5款食療方

喜食冷飲腸胃受不了 夏季腸胃調(diào)理用5款食療方

2014-07-25 15:15:55

來源:家庭醫(yī)生在線

喜食冷飲腸胃受不了夏季腸胃調(diào)理用5款食療方(東方IC供圖)

氣溫一高,胃腸道疾病的發(fā)病率也會增高。因此,最近隨著三伏天到來,大家也要做好腸道疾病預(yù)防措施。下面看看小編介紹的方法。

喜食冷飲腸胃受不了

夏天腸道疾病高發(fā),主要有兩個方面的因素:一是氣溫高細(xì)菌滋生快,食品保管不慎容易變質(zhì),一旦誤食就可能壞肚子。二是天熱的時候人們大多喜歡冷飲,冷飲喝下去神清氣爽,但對脾胃的傷害也很明顯。

春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰,夏天出汗多,人體的陽氣外泄,最需要補(bǔ)陽氣,這正是“冬吃蘿卜夏吃姜”的道理。喝冷飲造成脾胃之陽虛弱,最好少用。居家可以嘗試用竹蔗、茅根、雪梨、紫蘇葉等做湯,有養(yǎng)陽去熱、生津潤燥、醒脾散寒等功效。

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