“皮膚出現各種問題不只是電腦惹的禍。”北京大學第一附屬醫院副教授、副主任醫師吳艷告訴我們，從皮膚科醫生的角度看來，皮膚最大的敵人是紫外線。紫外線可以導致皮膚光老化，比如我們日?？吹降钠つw細紋，色斑以及老年斑，紅血絲等都和紫外線的光老化作用密切相關。而且紫外線的作用是累加的，從出生那一刻所接受的紫外線的量開始累積，到了一定程度就會產生各種光老化的問題。

　　“這樣看來，一年四季的防曬非常重要。由于涂抹量和防曬效果緊密相關，所以推薦常年使用SPF30，PA++以上的防曬霜。”

　　吳艷提示，使用電腦造成的皮膚損害還有一點不容忽視：影響正常的作息時間。“有很多人在電腦前辦公的時間可能少，但會熬夜甚至通宵在電腦前進行娛樂活動。而由于作息不規律導致的皮膚暗沉問題以及其他問題眾所周知。”

　　皮膚健康重在預防

　　要想皮膚健康，吳艷表示：“從醫學上講，最好的解決方法是預防。”電腦作為辦公娛樂設備是不可缺少的。所以，建議大家合理使用電腦，安排良好的作息時間。如果已經出現問題，可以通過兩條途徑解決：“第一，做好日常護膚，這點非常重要。選擇適合自己的護膚產品，每天做好清潔、保濕以及防曬工作。第二，定期到皮膚科接受專業的美容治療。”吳艷指出，現在的光治療學發展非常迅速，很多我們無法處理的色素細紋等問題，現在都可以通過激光解決，而且都是無創的技術，是一個很好的選擇。

　　唐敬友還提出：“電腦顯示器的亮度要適度，眼睛與屏幕的距離保持到至少30厘米以上。”此外，他指出，若經常打字，建議選用較大的字體，以免用眼疲勞。最后，不要長時間玩網絡游戲，特別是不要玩對抗性很強、色彩鮮艷、動畫變動頻率高的游戲。

　　“通過一些細節，如不要在電腦周圍亂堆放書本、雜志，趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，室內不要放置閑雜金屬物品以減輕輻射的危害，調整好屏幕的亮度等可以有效減輕對皮膚傷害。”孫樂棟最后總結為四點，“科學合理地使用電腦，做好防護，補充營養，適當選用醫療美容。”(新華網)