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運動匯丨利用雪杖 一招學會雙板滑雪如何正確屈髖

運動健身強體魄,掌握技巧避誤區,科學系統易學習,有趣有益還有料。人民網推出《運動匯》科學健身知識普及類視頻欄目,邀請運動、健身、康養等專業人士講解、演示,帶您一起做運動健身、康養達人。

雙板滑雪時,屈髖動作至關重要,卻常被忽視。如果屈髖姿勢錯誤,不僅影響滑行體驗,還易受傷。那正確屈髖該怎么做?需要我們利用身體夾住雪杖,腰背挺直,身體前傾,在此過程中不能彎腰,才能很好地感受屈髖的要領。趕緊學習起來吧!

本期理論及技術指導:

萬龍滑雪學校分校校長陳雙蒙

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