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容易長斑的七個壞習慣

  小提示:我們一定要抵制住對美食的誘惑,多吃清談食品.

  壞習慣7:不愛運動

  我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能,排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來,特別是現在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后還和朋友們一起去玩,或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們,一定要安排一個時間給自己,好好排排毒吧.

  小提示:大家可以學習一些簡單的辦公室瑜伽,有條件的當然去健身房最好啦...

  親愛的們,一定要關愛自己,永遠記得,女人是家庭里面最重要的一個人,所以,要先把自己照顧好,打理好,你才能更好地去關愛到家人...

  讓我們一起努力,改掉生活中的一些壞習慣,都來做一個清透自然的盈白美人吧....

 

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