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冬季肉大身沉?10種超級有口碑的減肥食物

原標題:冬季肉大身沉?10種超級有口碑的減肥食物

  山藥可促進消化功能,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,而且增加免疫功能。

  地瓜所含的纖維質松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。

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