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每天稱(chēng)體重會(huì)讓你有挫敗感!減肥最禁忌的12個(gè)誤區(qū)

2015-03-05 09:47:52

來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)

原標(biāo)題:健康須知:減肥最禁忌的12個(gè)誤區(qū)

  如果每天只吃柚子和卷心菜,這樣吸收的熱量是減少了,但你的新陳代謝也會(huì)減慢。一旦飲食結(jié)束,體內(nèi)燃燒熱量的速度會(huì)比以往更慢,所以你會(huì)更加快速地增肥。

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