寒冬肌膚元?dú)獯髠炕瘖y也拯救不了你面犯菜色的臉？為了不讓肌況持續(xù)大滑坡，外調(diào)內(nèi)養(yǎng)是關(guān)鍵！快來偷師日本最夯的甜蜜蜜保養(yǎng)術(shù)——蜂蜜護(hù)膚吧，櫻花妹紙都在用哦~趕緊來看看吧！

　　01/去角質(zhì)‘蜂蜜+砂糖’

　　將新鮮蜂蜜涂抹于臉上，能有滋潤鎖水的作用，拿來結(jié)合砂糖做去角質(zhì)，溫和去除肥厚角層的效果極佳，于臉上畫圓按摩5分鐘洗凈即可;亦可拿來作唇部去角質(zhì)喔！

　　02/提升循環(huán)力‘蜂蜜+美容油按摩’

　　運(yùn)動(dòng)后皮膚看起來紅潤健康，其實(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)血液帶氧量夠，才會(huì)加速循環(huán)、順氣！想要讓肌膚透出好氣色，除了平時(shí)多運(yùn)動(dòng)外，保養(yǎng)的行氣功夫也是門學(xué)問，可以將蜂蜜加入3.4滴美容油后，輕輕抹勻于全臉，邊搭配輕撫按摩由下而上順著淋巴腺，提振深層肌膚循環(huán)，逼出紅潤好氣色！(注：敏感肌不建議使用)

　　03/擺脫干癢 ‘70%蜂蜜+30%橄欖油’

　　冬天身體肌膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)干癢、脫皮的狀況，這時(shí)候可以將70%蜂蜜加熱混合30%橄欖油擦拭皮膚，便能有效能防止皮膚干裂，滋潤呵護(hù)。

　　04/強(qiáng)力鎖水‘涂抹蜂蜜’

　　蜂蜜含有優(yōu)異的保濕效果，其中內(nèi)含大量能被人體吸收的酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用，尤其天然氨基酸能于肌膚表層形成天然保護(hù)膜，使肌膚柔軟細(xì)嫩、強(qiáng)力鎖水。

　　05/深度滋潤‘蜂蜜包膜’

　　市面上不少內(nèi)含蜂蜜成分的面霜皆有其效果，抹于臉上后可覆蓋保鮮膜及溫毛巾，加強(qiáng)吸收力。

　　STEP1：覆蓋保鮮膜，加強(qiáng)密封效果

　　想短時(shí)間內(nèi)強(qiáng)迫肌膚吸收進(jìn)補(bǔ)，建議可以將保鮮膜剪裁出口、鼻洞口，再覆蓋全臉。

　　STEP2：以溫毛巾溫敷，促進(jìn)養(yǎng)分滲透

　　將毛巾浸入溫水中再擰干，隔著保鮮膜替肌膚加溫，可促進(jìn)肌膚血液循環(huán)、提升吸收力。

　　01/飲用生姜蜂蜜茶，體內(nèi)持續(xù)溫補(bǔ)

　　每天公事繁忙的OL，一回家就想倒頭就睡，哪有時(shí)間燉煮中藥材！最好的解套方式，就是泡杯溫?zé)岬纳涿鄄瑁碇?，好氣色也回歸。生姜內(nèi)含的姜辣素具備抗氧化、自由基功能，與蜂蜜結(jié)合不僅能驅(qū)寒暖身，還能有助調(diào)解體質(zhì)，長期飲用便能達(dá)到良好的美容效果！

　　(PS：避免破壞蜂蜜天然營養(yǎng)素，建議用60度以下溫水沖泡。)

　　02/出門前含一口解決腹痛、便秘

　　溫和的蜂蜜，在一起床時(shí)含一口配水喝，便能迅速替身體開機(jī)、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而改善腹痛、便秘等問題;而寒冷的冬天小編特別大推含姜的蜂蜜，在上班前含一匙就能提高身體代謝率、體溫馬上升高5度，寒風(fēng)怎么吹也不怕～另外一個(gè)好處是，當(dāng)生理期來報(bào)到時(shí)，再也不會(huì)痛的苦哈哈(笑)！

　　03/蜂蜜取代每日三餐，減肥神器

　　若想擺脫冬脂，以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替每天早，午，晚三餐！?。∪舾械蕉丘I或疲倦時(shí)，可直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。

　　Ps：每天要食用150～200g的蜂蜜，才能起到減肥之效哦。