冬天臉皮干巴巴，搔癢、脫皮、細紋通通來！為了加強保濕，有的人天天敷面膜，這樣做沒問題嗎？皮膚科醫師指出，如果只是單純保濕功能的面膜，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的“黃金時間”，才能確保肌膚不受傷害。另外，保濕面膜大致可分為補水、補油2種，選對了才有幫助！
面膜加強保濕 敷臉勿逾20分鐘
皮膚科醫師趙昭明表示，質地水潤的面膜精華液，其實類似化妝水的保濕功能，但是由于面膜可以覆蓋在臉上，會稍微增加皮膚的溫度，促進保養成分被肌膚吸收，因此可以加強保濕效果。如果肌膚不易敏感，又有補水需求，想要每天敷面膜是可以的。
不過，天天敷面膜的前提是使用“保濕”面膜，如果是美白、抗老等功能的面膜，成分可能較具刺激性，就不適合天天敷。另外，每次敷面膜的黃金時間是10至15分鐘，最多不超過20分鐘，才不會對肌膚造成負擔。
補水補油搞清楚 視個人需求變化
保濕面膜百百種，哪一種才保濕？趙昭明醫師表示，理論上，根據精華液的濃稠度，保濕面膜的功能大致可分為2種，質地較清爽的主要是“補水”，較濃稠的則是“補油”。
若使用質地濃稠的面膜，可以事先使用化妝水打底，增加之后保養品的延展性和吸收性，增加敷面膜的效果。敷臉結束后，如果還是覺得干燥，可以再擦上乳液或面霜，加強鎖水保濕。
提醒民眾，肌膚保養其實沒有一定的準則，應根據個人膚質和需求來選擇，才能越來越水嫩。