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醫(yī)生支招:多久洗一次頭最好?

醫(yī)生支招:多久洗一次頭最好?

 

醫(yī)生支招:多久洗一次頭最好?

幾天洗一次頭發(fā)最適合呢?有許多愛清潔的MM幾乎一天洗一次,這么頻繁的洗頭會不會有什么不良的后果呢?以下從中西醫(yī)的角度上給你分析洗頭最佳時間。

中醫(yī)建議

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。

有晚上洗頭習(xí)慣的人,要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣,其次要在洗后擦干頭發(fā),或者用電吹風(fēng)吹干,確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對頭發(fā)的健康不利。

西醫(yī)建議

1、最好隔天洗一次,這樣比較科學(xué)。

2、有些做特殊工作的人,由于衛(wèi)生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇,避免使用堿性過大的洗發(fā)液,最好加上護(hù)發(fā)素。

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