2013-06-06 15:29:47
你想活的更長，甚至讓死神望而卻步嗎？一項新的研究建議：不吃肉。
美國加利福尼亞州洛馬林達大學研究者歷時6年對7萬多名男女進行跟蹤調查之后得出結論，吃素食的人死亡率更低。
首先，研究者把受試對象分成五組——非素食者、半素食者，魚素者（不吃肉但可吃魚肉）、奶蛋素食者（除植物性食物外，仍可攝取奶類、蛋類及其制品）和嚴格的素食主義者。
研究人員發(fā)現，奶蛋素食者和嚴格的素食者多數年齡更大，學歷較高，更可能已婚，較少吸煙飲酒，鍛煉更多，體型苗條。
在那些只吃無肉飲食的人當中，死亡率也較低——比食肉者低12%。這在男性中表現尤為明顯，他們患心血管疾病及缺血性心臟病的幾率大大降低。
這次研究的結果刊登在本周的美國醫(yī)學會《內科學》雜志網站上。
今年年初，牛津大學研究者發(fā)現素食者因心臟病住院或死亡的風險比肉食者降低32%。
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