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營養美味的小寶寶胡蘿卜餐

營養美味的小寶寶胡蘿卜餐

2015-03-17 09:47:08

來源:39健康網

胡蘿卜豆芽菜

原料:胡蘿卜兩根,綠豆芽50克

作料:開水、糖

做法:

1.將胡蘿卜去根及疤節后,切塊入蒸鍋

2.將豆芽洗凈,摘凈也放入蒸鍋

3.將蒸至透明的熟蘿卜及豆芽放絞汁機內打糊,放少許糖,然后用過濾器打濾掉菜渣,裝杯即可

特別注意:

1.蔬菜茶營養最為豐富,但寶寶吃生菜腸胃會出問題,所以用蒸法加工是必需的。

2.用糖調味比蜜糖為好,蜜糖對寶寶而言物性過涼。

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